Si deseas aprender estrategias de trabajo basadas en Mindfulness,

este Diplomado es para ti

NUEVO GRUPO (4a Ed.) INICIO 03 SEPTIEMBRE 2020

Clases online (quincenales) | Duración 5 meses | Modalidad 100% online en vivo | Profesores T1 del Center of Mindfulness de la U. de Brown

CUPO LIMITADO

Diplomado en Mindfulness y Promoción de la Salud

DESCRIPCIÓN

Para Kabat-Zinn, el Mindfulness o Atención Plena es la conciencia que surge de prestar atención, de forma intencional, a la experiencia tal y como es en el momento presente, sin juzgarla y sin reaccionar a ella. Aunque su práctica se le atribuye al Budismo –filosofía que se encuentra en la base misma del Mindfulness-, es una capacidad humana básica y universal al alcance de todos los seres y sus beneficios tienen ya, un fuerte respaldo científico. Durante las últimas dos décadas, el Mindfulness ha tenido una influencia significativa en las intervenciones para la reducción del stress, la mejora de la calidad de vida general y la promoción de la salud.


En este Diplomado nos proponemos enseñar las bases teóricas y prácticas del Mindfulness, sin olvidar el contexto budista en el que emerge, así como las aplicaciones de la Atención Plena a partir de distintos enfoques cognitivos y su puesta en acción en diversos contextos y poblaciones.


Al finalizar el diplomado, el alumno habrá realizado una práctica de mindfulness sólida e ininterrumpida durante su cursado y realizado prácticas guiadas por los docentes en la intervención. Tendrá un claro conocimiento de los conceptos y marcos teóricos fundamentales que sustentan las intervenciones basadas en mindfulness. Contará, además, con un conjunto de habilidades que le permitirán incidir en la promoción de la salud en: prevención del stress y control de la ansiedad, mindfulness en escuelas, acompañamiento al buen morir, crianza basada en mindfulness y mindfulness en organizaciones.

 

DIRIGIDO A

  • Educadores

  • Profesionales de la salud en general (psicólogos, médicos, enfermeros, entre otros)

  • Profesionales vinculados a procesos organizacionales e institucionales (con desempeño en empresas, ONGs, instituciones gubernamentales, entre otros)

  • Otras personas interesadas en el acompañamiento y promoción de la salud basada en mindfulness. 

 

En caso de que no sea profesional de la Salud Mental puede solicitar la admisión al Programa y se evaluará su caso particular. Habitualmente se hacen excepciones para profesionales de otras carreras y áreas que, por la naturaleza de su trabajo, podrían beneficiarse con su participación en el proceso, tales como: trabajadores sociales, educadores, pediatras, médicos, entre otros.

 

OBJETIVOS

  • Iniciar y establecer una práctica personal de Mindfulness y otras prácticas
    contemplativas.

  • Desarrollar capacidades fundamentales para la promoción y facilitación del
    mindfulness, como: no reactividad, escucha profunda, compasión, bondad, amabilidad y empatía

  • Fomentar habilidades para la promoción de la salud basada en mindfulness
    en espacios diversos.

  • Conocer los tipos de práctica disponible y su aplicación en distintas
    poblaciones.

 

Al final del Diplomado, el/la estudiante tendrá la capacidad de:

  • Promover la práctica de la Atención Plena en sí mismo y en otros.

  • Aplicar protocolos de trabajo Mindfulness basados en psicoterapias de tercera generación.

  • Dirigir y desarrollar sesiones de psicoterapia con un enfoque Mindfulness

  • Trabajar sobre condicionamientos y modos de pensamientos rígidos y automáticos relacionados con el stress, la ansiedad y la depresión, entre otros.

  • Aplicar técnicas de Mindfulness a distintos grupos y contextos para la prevención, tratamiento y seguimiento.

 

EJES DE FORMACIÓN

  • Mindfulness; mindfulness y neuropsicología

  • Filosofía budista

  • Estudios contemplativos sobre la Atención Plena

  • Terapias de tercera generación

  • Psicopatología de la ansiedad, la depresión y el stress.

 

CONTENIDO

  • MÓDULO I: INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

  1. Introducción al Mindfulness: Historia. Bases conductuales y neuropsicológicas del Mindfulness.

  2. Principios de la práctica de Mindfulness.

  3. Modelos teóricos de Mindfulness.

 

  • MÓDULO II: BASES DE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

  1. Historia del mindfulness como práctica / La práctica de la atención plena

  2. Fundamentos de la práctica de la atención plena: actitud y compromiso

  3. Prácticas sobre la respiración.

  4. Meditación sentada

  5. Embodyment / estar en nuestro cuerpo

  6. Movimiento plenamente consciente.

  7. Practica informal.

  8. Herramientas para el facilitador: perspectiva no dual, compasión y autocompasión.

  • MÓDULO III: PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD. CAMBIO DE PARADIGMA Y PERSPECTIVA UNIFICADA.

  1. Cambio de paradigma: una nueva forma de pensar en la salud y en la enfermedad. Perspectiva unificada de la salud y la enfermedad

  2. Tipos de prevención. Encuadres y modelos.

  3. Prevención basada en evidencias. Factores de riesgo y protección.

  4. Promoción de la salud. Fortalecimiento de estilos de vida saludable.

  5. Sabiduría, compasión y autocompasión como herramientas del facilitador.

 

  • MÓDULO IV: MINFULNESS, ESTRÉS Y ANSIEDAD

  1. Estrés y cambio. Definición y efectos del estrés

  2. El estrés como causa o efecto de la ansiedad y la depresión

  3. Acompañamiento para la reducción del estrés basado en Mindfulness

a. Trabajar con los síntomas
b. Trabajar con el dolor físico
c. Trabajar con el dolor emocional
d. Trabajar con el temor, el pánico y la ansiedad

      4. Protocolos de intervención basados en Mindfulness para la reducción del estrés

 

  • MÓDULO V: PROTOCOLOS DE INTERVENCIÓN BASADOS EN MINDFULNESS

  1. MINDFULNESS EN AMBIENTES EDUCATIVOS:

a. Particularidades del trabajo con niños y adolescentes basado en mindfulness.
b. Habilidades de los educadores
c. Ruta de trabajo: Setting, entrenamiento y promoción del mindfulness en instituciones educativas.
d. Programas centrados en Mindfulness en la escuela.

      2. CRIANZA BASADA EN MINDFULNESS:
            a. ¿Qué es ser una madre o un padre consciente? El impacto y las implicaciones de una maternidad y paternidad no                       consciente.
             b. Protocolos de intervención en crianza basada en mindfulness
     3. MINDFULNESS EN ORGANIZACIONES E INSTITUCIONES:
             a. Síndrome del quemado (Burnout). Stress laboral. Prevención basada en evidencias.
             b. Aplicaciones del mindfulness en organizaciones.
             c. Protocolos de intervención sobre el stress en organizaciones basados en mindfulness.
     4. MINDFULNESS EN EL ACOMPAÑAMIENTO AL BUEN MORIR:
             a. Muerte, enfermedad y transitoriedad.
             b. Variables en la elaboración subjetiva de la enfermedad. Miedos más frecuentes.
             c. Ejes para el acompañamiento contemplativo al buen morir.
             d. Lo que la muerte enseña​ 

METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE:

El Diplomado consta de 8 sesiones quincenales presenciales y trabajo individual semanal. La metodología de enseñanza combina la realización de clases expositivas, discusión de material audiovisual, revisión bibliográfica, discusiones grupales, discusiones con profesores invitados, y análisis de casos (material de casos clínicos tanto de los docentes como de los propios alumnos). La metodología incluye, además, prácticas de Mindfulness en cada una de las clases así como otros ejercicios experienciales vinculados a la práctica de la Atención Plena. Los participantes aprenderán el análisis de casos y diversas técnicas de intervención que deberán poner en práctica con otro/s caso/s fuera del Diplomado. Asimismo, los estudiantes tendrán acceso a las presentaciones en formato power point, el programa y material de lectura complementaria.

 

¿QUÉ SE NECESITA PARA SOLICITAR LA ADMISIÓN?

  • Datos personales

  • Datos profesionales (experiencia profesional, orientación, especializaciones, etc. para acreditar el ejercicio en Salud Mental)

  • Motivación personal y profesional para ingresar al Diplomado

 

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+ 34 625516007

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