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Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia

DESCRIPCIÓN

Desde hace algunas décadas, la colisión entre Occidente y Oriente ha supuesto una revolución cultural. Los desafíos de la globalización han llegado a todos los ámbitos y disciplinas provocando grandes transformaciones. Los efectos en la psicología contemporánea de este encuentro e intercambio han sido innegables y han supuesto una aportación y avance altamente esperanzador. El enfoque meditativo, la práctica de la atención plena y su  aplicación en la reducción del stress, la depresión y la ansiedad, entre otros, han sido algunas de sus consecuencias más benéficas.

Para Kabat-Zinn, el Mindfulness o también traducido como Atención Plena es la conciencia que surge de prestar atención, de forma intencional, a la experiencia tal y como es en el momento presente, sin juzgarla y sin reaccionar a ella. Aunque se le atribuye al Budismo –filosofía que se encuentra en la base misma del Mindfulness-, es una capacidad humana básica y universal al alcance de todos los seres y sus beneficios tienen ya, un fuerte respaldo científico. Durante las últimas dos décadas, el Mindfulness ha tenido una influencia significativa en las psicoterapias occidentales obteniendo resultados muy prometedores como, por ejemplo, el incremento del bienestar en el cliente, la reducción en la duración del tratamiento, la mejora del vínculo terapéutico y la disminución de las recidivas.

El Mindfulness puede ser considerado como un método para el tratamiento de problemáticas concretas ligadas a la ansiedad o la depresión, o bien como el complemento y nutriente de diversas psicoterapias contemporáneas que se apoyan, parcialmente, en algunos de sus conceptos y técnicas principales. Estas otras psicoterapias han sido catalogadas como psicoterapias de tercera generación, en donde los preceptos principales de Occidente y Oriente se fusionan dando lugar a una nueva psicología más compleja, completa y abarcativa. 

Durante las últimas décadas, el Mindfulness ha sido integrado en numerosos programas de mejora de la salud y en tratamientos psicológicos. En este Diplomado nos proponemos enseñar las bases teóricas y prácticas del Mindfulness, sin olvidar el contexto budista en el que emerge, así como las aplicaciones de la Atención Plena a partir de distintos enfoques cognitivos y su puesta en acción en diversos contextos y poblaciones.

 

DIRIGIDO A

El Diplomado está dirigido, principalmente, a profesionales de la salud mental de las siguientes carreras:

  • Psicólogos

  • Psicoterapeutas

  • Psiquiatras

  • Otras personas habilitadas para el ejercicio de la psicoterapia

En caso de que no sea profesional de la Salud Mental puede solicitar la admisión al Programa y se evaluará su caso particular. Habitualmente se hacen excepciones para profesionales de otras carreras y áreas que, por la naturaleza de su trabajo, podrían beneficiarse con su participación en el proceso, tales como: trabajadores sociales, educadores, pediatras, médicos, entre otros.

Asimismo, para la incorporación en el Diplomado se tendrá en consideración los siguientes aspectos:

  • Estar interesado en integrar Mindfulness en su área de trabajo.

  • Querer mejorar su vida y las de aquellos a quienes atienden o educan.

  • Tener una práctica personal comprometida y quieren encontrar formas de ofrecer lo que han experimentado a quienes atienden o educan

 

OBJETIVOS

  • Iniciar y establecer una práctica personal de Mindfulness y otras prácticas generativas

  • Desarrollar capacidades fundamentales para el espacio y relación terapéutica: no reactividad, escucha profunda, compasión, bondad, amabilidad y empatía

  • Reconocer los estilos de comunicación que obstaculizan o abren nuevas vías de diálogo

  • Establecer los lineamientos teóricos de la integración de las prácticas contemplativas a las distintas psicoterapias

  • Profundizar en los conceptos de psicopatología desde la perspectiva de las prácticas contemplativas y la influencia de la mente en los procesos salud/enfermedad

  • Conocer los tipos de práctica disponible y su aplicación en distintas poblaciones

 

Al final del Diplomado, el/la estudiante tendrá la capacidad de:

  • Promover la práctica de la Atención Plena en sí mismo y en otros.

  • Aplicar protocolos de trabajo Mindfulness basados en psicoterapias de tercera generación.

  • Dirigir y desarrollar sesiones de psicoterapia con un enfoque Mindfulness

  • Trabajar sobre condicionamientos y modos de pensamientos rígidos y automáticos relacionados con el stress, la ansiedad y la depresión, entre otros.

  • Aplicar técnicas de Mindfulness a distintos grupos y contextos para la prevención, tratamiento y seguimiento.

 

EJES DE FORMACIÓN

  • Mindfulness; mindfulness y neuropsicología

  • Filosofía budista

  • Estudios contemplativos sobre la Atención Plena

  • Terapias de tercera generación

  • Psicopatología de la ansiedad, la depresión y el stress.

 

CONTENIDO

MÓDULO I: INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

  1. Introducción al Mindfulness: convergencia entre Occidente-Oriente, la psicología cognitiva y la neurociencia cognitiva. Definición de la atención plena y obstáculos para su comprensión.

  2. Componentes de la atención plena: los siete principios.

  3. Meditación vipassana

  4. Habilidades del terapeuta: presencia disciplinada, observación ecuánime y empatía.

MÓDULO II: PSICOTERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN / ENFOQUES TERAPÉUTICOS QUE INCORPORAN LA CONCIENCIA PLENA

  1. Introducción a las psicoterapias cognitivas de tercera generación. Principios y conceptos fundamentales

  2. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

  3. Terapia Conductual Dialéctica (DBT)

  4. Terapia Breve Relacional (BRT)

MÓDULO III: MINDFULNESS APLICADO A PSICOPATOLOGÍAS

  1. Programa de reducción de estrés (MBSR)

  2. Terapia de depresión basado en Mindfulness (MBCT)

  3. Mindfulness aplicado a otros trastornos: de la alimentación, hiperactividad, conductas adictivas

  4. Mindfulness y acompañamiento al bien morir: cuidados paliativos

MÓDULO IV: MINDFULNESS APLICADO A CONTEXTOS ESPECÍFICOS

  1. Mindfulness en contextos pedagógicos: Niños y adolescentes

  2. Mindfulness con población geriátrica

  3. Crianza basada en Mindfulness: técnicas y principios para la paternidad con atención plena

  4. Mindfulness en empresas y manejo de grupos

 

METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE:

El Diplomado consta de 8 sesiones quincenales presenciales y trabajo individual semanal. La metodología de enseñanza combina la realización de clases expositivas, discusión de material audiovisual, revisión bibliográfica, discusiones grupales, discusiones con profesores invitados, y análisis de casos (material de casos clínicos tanto de los docentes como de los propios alumnos). La metodología incluye, además, prácticas de Mindfulness en cada una de las clases así como otros ejercicios experienciales vinculados a la práctica de la Atención Plena. Los participantes aprenderán el análisis de casos y diversas técnicas de intervención que deberán poner en práctica con otro/s caso/s fuera del Diplomado. Asimismo, los estudiantes tendrán acceso a las presentaciones en formato power point, el programa y material de lectura complementaria.

 

¿QUÉ SE NECESITA PARA SOLICITAR LA ADMISIÓN?

  • Datos personales

  • Datos profesionales (experiencia profesional, orientación, especializaciones, etc. para acreditar el ejercicio en Salud Mental)

  • Motivación personal y profesional para ingresar al Diplomado